2021-03-26 12:19:05
人人秀问卷
1.能理智地应付困境
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
2.善于从失败中吸取经验
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
3.制定一些克服困难的计划并按计划去做
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
4.常希望自己已经解决了面临的困难
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
5.对自己取得成功的能力充满信心
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
6.认为“人生经历就是磨难”
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
7.常感叹生活的艰难
是
否
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有效
比较有效
无效
8.专心于工作或学习以忘却不快
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
9.常认为“生死有命,富贵在天"
是
否
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有效
比较有效
无效
10.常常喜欢找人聊天以减轻烦恼
是
否
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有效
比较有效
无效
11.请求别人帮助自己克服困难
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
12.常只按自己想的做,且不考虑后果
是
否
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有效
比较有效
无效
13.不愿过多思考影响自己的情绪的问题
是
否
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有效
比较有效
无效
14.投身其他社会活动,寻找新寄托
是
否
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有效
比较有效
无效
15.常自暴自弃
是
否
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有效
比较有效
无效
16.常以无所谓的态度来掩饰内心的感受
是
否
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有效
比较有效
无效
17.常想“这不是真的就好了”
是
否
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有效
比较有效
无效
18.认为自己的失败多系外因所致
是
否
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有效
比较有效
无效
19.对困难采取等待观望任其发展的态度
是
否
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有效
比较有效
无效
20.与人冲突,常是对方性格怪异引起
是
否
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有效
比较有效
无效
21.常向引起问题的人和事发脾气
是
否
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有效
比较有效
无效
22.常幻想自己有克服困难的超人本领
是
否
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有效
比较有效
无效
23.常自我责备
是
否
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有效
比较有效
无效
24.常用睡觉的方式逃避痛苦
是
否
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有效
比较有效
无效
25.常借娱乐活动来消除烦恼
是
否
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有效
比较有效
无效
26.常爱想些高兴的事自我安慰
是
否
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有效
比较有效
无效
27.避开困难以求心中宁静
是
否
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有效
比较有效
无效
28.为不能回避困难而懊恼
是
否
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有效
比较有效
无效
29.常用两种以上的办法解决困难
是
否
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有效
比较有效
无效
30.常认为没有必要那么费力去争成败
是
否
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有效
比较有效
无效
31.努力去改变现状,使情况向好的一面转化
是
否
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有效
比较有效
无效
32.借烟或酒消愁
是
否
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有效
比较有效
无效
33.常责怪他人
是
否
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有效
比较有效
无效
34.对困难常采用回避的态度
是
否
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有效
比较有效
无效
35.认为“退后一步自然宽”
是
否
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有效
比较有效
无效
36.把不愉快的事埋在心里
是
否
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比较有效
无效
37.常自卑自怜
是
否
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有效
比较有效
无效
38.常认为这是生活对自己不公平的表现
是
否
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比较有效
无效
39.常压抑内心的愤怒与不满
是
否
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无效
40.吸取自己或他人的经验去应付困难
是
否
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无效
41.常不相信那些对自己不利的事
是
否
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比较有效
无效
42.为了自尊,常不愿让人知道自己的遭遇
是
否
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比较有效
无效
43.常与同事,朋友一起讨论解决问题的办法
是
否
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无效
44.常告诫自己“能忍者自安”
是
否
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无效
45.常祈祷神灵保佑
是
否
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比较有效
无效
46.常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快
是
否
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比较有效
无效
47.自己能力有限,只有忍耐
是
否
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无效
48.常怪自己没出息
是
否
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比较有效
无效
49.常爱幻想一些不现实的事来消除烦恼
是
否
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比较有效
无效
50.常抱怨自己无能
是
否
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有效
比较有效
无效
51.常能看到坏事中有好的一面
是
否
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有效
比较有效
无效
52.自感挫折是对自己的考验
是
否
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有效
比较有效
无效
53.向有经验的亲友、师长求教解决问题的方法
是
否
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比较有效
无效
54.平心静气,淡化烦恼
是
否
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比较有效
无效
55.努力寻找解决问题的办法
是
否
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有效
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无效
56.选择职业不当,是自己常遇挫折的主要原因
是
否
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比较有效
无效
57.总怪自己不好
是
否
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无效
58.经常是看破红尘,不在乎自己的不幸遭遇
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
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比较有效
无效
59.常自感运气不好
是
否
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无效
60.向他人诉说心中的烦恼
是
否
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比较有效
无效
61.常自感无所作为而任其自然
是
否
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有效
比较有效
无效
62.寻求别人的理解和同情
是
否
这种方式有效吗?请根据实际情况选择
有效
比较有效
无效
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