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Sarason考试焦虑量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G. Sarason教授于1978年编制完成,是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。
此量表用于测定初中以上学生在考试期间的焦虑水平。下列37个句子描述人们对参加考试的感受，请你阅读每一个句子，然后根据你的实际情况（感受）选择是或否，答案没有对错、好坏之分，只求按实际情况填写，尽可能快些作答，但切勿遗漏。
2021-03-24 13:22:07
人人秀问卷
当一次重大考试就要来临时,我总是在想别人比我聪明得多
是
否
如果我将要做一次智能测试,在做之前我会非常焦虑
是
否
如果我知道将会有一次智能测试,在此之前我感到很自信,很轻松
是
否
参加重大考试时,我会出很多汗
是
否
考试期间,我发现自己总是在想一些和考试内容无关的事
是
否
当一次突然袭击式的考试来到时,我感到很怕
是
否
考试期间我经常想到会失败
是
否
重大考试后,我经常感到紧张,以致胃不舒服
是
否
我对智能考试和期末考试之类的事总感到发怵
是
否
在一次考试中取得好成绩似乎并不能增加我在第二次考试中的信心
是
否
在重大考试期间,我有时感到心跳很快
是
否
考试完毕后我总是觉得可以比实际上做得更好
是
否
考试完毕后我总是感到很抑郁
是
否
每次期末考试之前,我总有一种紧张不安的感觉
是
否
考试时,我的情绪反应不会干扰我考试
是
否
考试期间,我经常很紧张,以致本来知道的东西也忘了
是
否
复习重要的考试对我来说似乎是一个很大的挑战
是
否
对某一门考试,我越努力复习越感到困惑
是
否
某门考试一结束,我试图停止有关担忧,但做不到
是
否
考试期间,我有时会想我是否能完成大学学业
是
否
我宁愿写一篇论文,而不是参加一次考试,作为某门课程的成绩
是
否
我真希望考试不要那么烦人
是
否
我相信,如果我单独参加考试而且没有时间限制的话,我会考得更好
是
否
想着我在考试中能得多少分影响了我的复习和考试
是
否
如果考试能废除的话,我想我能学得更多
是
否
我对考试抱这样的态度:"虽然我现在不懂,但我并不担心"
是
否
我真不明白为什么有些人对考试那么紧张
是
否
我很差劲的想法会干扰我在考试中的表现
是
否
我复习期末考试并不比复习平时考试更卖力
是
否
尽管我对某门考试复习很好,但我仍然感到焦虑
是
否
在重大考试之前,我吃不香
是
否
在重大考试前,我发现我的手臂会颤抖
是
否
在考试前,我很少有"临时抱佛脚"的需要
是
否
校方应该认识到有些学生对考试较为焦虑,而这会影响他们的考试成绩
是
否
我认为,考试期间似乎不应该搞得那么紧张
是
否
一接触到发下的试卷,我就觉得很不自在
是
否
我讨厌老师喜欢搞"突然袭击"式考试的课程
是
否
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