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夏美尔

社区居民睡眠与压力情况调查

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头像 头图
2022-04-19 10:49:13
人人秀学堂
描述
您的性别？
男
女
您的年龄？
18-20岁
21-30岁
31-40岁
41-50岁
51-60岁
您的受教育水平？
小学及以下
初中
高中
大专
本科及以上
您的职业是？
您日常晚上睡眠时间有多久？
小于等于6小时
6小时-9小时
大于等于9小时
影响您入睡的因素是什么？
疾病等生理因素
学习工作生活中的压力
环境因素
在过去一周里，您睡眠不足且睡不安稳？
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
在过去一周里，您很难入睡？
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
在过去一周里，您觉着很难让自己安静下来？
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
在过去一周里，在人际交往中，您会胆怯？
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
在过去一周里，您感到很难放松自己？
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
在过去一周里，您发觉自己很容易被触怒？
不符合
有时符合
常常符合
总是符合
您有压力吗？
完全没有
压力较少
压力较大
您认为您的压力来源有哪些方面？
工作问题
家庭问题
学业问题
人际交往问题
生活问题
您常用的压力应对方式是？
转移注意力（心情不快时娱乐、游戏、读书等）
建立健康的生活方式（运动等）
找他人倾诉
压抑（喝酒、睡觉、假装高兴等）
做心理咨询
自暴自弃
通过以上的方式，您觉着压力是否得到缓解？
是
否
您是否参加过专门针对缓解压力的活动或者心理咨询？
是
否
您是否愿意参加专门针对缓解压力的活动或者心理咨询？
是
否
假设现在有一个专门针对减压的活动，你希望这个活动里为您提供什么服务来减压？
身体宣泄（击打物体）
倾诉宣泄（向心理咨询师倾诉）
交流宣泄（与同病相怜者宣泄）
呐喊宣泄
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