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王超

大学生疫情期间如何缓解情绪压力

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2022-04-11 11:10:38
人人秀学堂
描述
您的性别?
您的年级?
大一
大二
大三
大四
面对此次疫情来袭,你认为他对于你的生活有什么影响?
严重影响
较重影响
轻微影响
无影响
疫情期间你睡眠质量如何?
非常好
良好
你是否会因为担心自己得病而感到恐慌?
经常
偶尔
不会
当自己看看疫情逐渐消失,你的恐慌是否减轻?
疫情期间,你看到同龄人的勇于奉献和担当的精神,你是否会被他们感染从而感到热血沸腾?
因为疫情你会长期待在家中,你是否会感到焦躁?
经常
偶尔
不会
疫情期间,你是否会有通过积极的心态来参见抗疫工作,通过他人的赞赏和表扬来缓解压力的想法?
长时间待在家中,你是否会与父母吵架?
经常
偶尔
不会
你与父母吵架的原因是什么?
不按时吃饭
不按时睡觉
长时间玩游戏
不做家务
不学习
其他
因为疫情,学校采取网上上课,你是否适应网上?
网上上课时,你可能会遇到各种问题,如断网、手机坏了等,你会因为这些问题感到焦虑吗?
经常
偶尔
不会
当你感到情绪压力时,你会选用何种方式缓解?
运动
打游戏
找朋友聊天
找家人聊天
不管它,随风而逝
其他方式
当你使用自己的方式后,你的情绪压力是否得到缓解?
如果无法缓解你还会尝试什么方法?
疫情过后,你会选择什么方式来犒劳自己以此舒缓自己?
旅游
聚餐
去酒吧
去KTV
去网吧
其他
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