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大学生疫情期间如何缓解情绪压力
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大学生疫情期间如何缓解情绪压力
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2022-04-11 11:10:38
人人秀学堂
描述
您的性别?
男
女
您的年级?
大一
大二
大三
大四
面对此次疫情来袭,你认为他对于你的生活有什么影响?
严重影响
较重影响
轻微影响
无影响
疫情期间你睡眠质量如何?
非常好
良好
差
你是否会因为担心自己得病而感到恐慌?
经常
偶尔
不会
当自己看看疫情逐渐消失,你的恐慌是否减轻?
是
否
疫情期间,你看到同龄人的勇于奉献和担当的精神,你是否会被他们感染从而感到热血沸腾?
是
否
因为疫情你会长期待在家中,你是否会感到焦躁?
经常
偶尔
不会
疫情期间,你是否会有通过积极的心态来参见抗疫工作,通过他人的赞赏和表扬来缓解压力的想法?
是
否
长时间待在家中,你是否会与父母吵架?
经常
偶尔
不会
你与父母吵架的原因是什么?
不按时吃饭
不按时睡觉
长时间玩游戏
不做家务
不学习
其他
因为疫情,学校采取网上上课,你是否适应网上?
是
否
网上上课时,你可能会遇到各种问题,如断网、手机坏了等,你会因为这些问题感到焦虑吗?
经常
偶尔
不会
当你感到情绪压力时,你会选用何种方式缓解?
运动
打游戏
找朋友聊天
找家人聊天
不管它,随风而逝
其他方式
当你使用自己的方式后,你的情绪压力是否得到缓解?
是
否
如果无法缓解你还会尝试什么方法?
疫情过后,你会选择什么方式来犒劳自己以此舒缓自己?
旅游
聚餐
去酒吧
去KTV
去网吧
其他
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