活动营销中台 
游戏化营销 
积分运营 
小程序运营 
APP运营 
连锁门店运营 
智慧党建 
公众号运营 
员工福利 
银行数字营销 
热搜榜
邀请函 
招聘 
抽奖 
答题 
投票 
劳动节 
企业邀请函 
母亲节 
五一劳动节 
端午节 
2020年的年关，的确很难。
虽然，我们在新闻里看到各方都已在全力防控肺炎，但疫情仍在持续蔓延。不仅确诊病例数字持续上升，更让人难过是，我们还看到了一种“情绪的瘟疫”。
最近，微博上出现了“替代性创伤”的热搜词。许多人说，自己快要被淹没在各类负面信息中，情绪过度卷入，但又好像无能为力：
“焦虑地持续刷微博，从不恐慌刷到恐慌”
“看久了会呼吸不畅、胸闷、胃疼、想流泪”
“恨不得自己是呼吸科的大夫，可以冲去第一线”
“最近三四天几乎没合眼，一直在想，自己能做什么？
……
其实，这很可能意味着我们正在经历心理学上所说的“压力应激反应”（stress response）。
2021-03-24 13:15:10
人人秀问卷
行为层面
活动力增加或减少
很难交流，无法听进疫情之外的话题
情绪激动，易怒，经常和人争吵
没办法休息或放松，持续关注疫情相关信息
无法正常工作，每过一会就得看看疫情进展
经常哭泣，与医患、无助者陷入“极度共情”状态
高度警惕、过度担忧，看到任何相关消息，都要转发给周围的人
回避引起（创伤性）回忆的地点
心思都在疫情上，做事的时候，容易发生事故
无此类现象
其他
身体层面
肠胃问题
头痛，其他酸痛
视觉障碍
体重减轻或增加
出汗或发冷
震颤或肌肉抽搐
容易被吓到
慢性疲劳或睡眠障碍
免疫系统疾病
无此类现象
其他
心理/情绪层面
感到英勇、欣快或无敌感
否认现实
焦虑或恐惧
抑郁
愧疚
冷漠
悲伤
无此类现象
其他
思维层面
记忆问题
失去方向感、时常困惑
思维过程缓慢； 注意力不集中
无法决定事件的优先级、无法做决定
失去客观性
无此类现象
其他
社交层面
自我隔离
责备自己，感觉自己尤其渺小，什么忙也帮不上
难以给予他人、或难以接受帮助
无法享受快乐或乐趣，无法忍受任何娱乐性活动
无此类现象
其他
如何调适
尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性。
给自己列一个令自己感到愉悦的To-do清单，执行它。
当负面情绪要淹没你时，正确处理负向情绪
您的姓名：
请输入您的手机号码：
相关推荐
-
·
520活动报名表520活动报名表 问卷311 次发布活动问卷调查 -
·
团建报名登记表团建报名登记表 问卷244 次发布活动问卷调查 -
·
“情定520”交友联谊活动报名表“情定520”交友联谊活动报名表 问卷171 次发布活动问卷调查 -
·
招聘会志愿者报名表招聘会志愿者报名表 问卷106 次发布活动问卷调查 -
·
六一儿童节活动报名六一儿童节活动报名 问卷119 次发布活动问卷调查 -
·
六一活动调查问卷六一活动调查问卷 问卷271 次发布活动问卷调查 -
·
歌唱大赛报名表歌唱大赛报名表 问卷102 次发布活动问卷调查 -
·
趣味知识竞赛报名表趣味知识竞赛报名表 问卷196 次发布活动问卷调查 -
·
招新报名表招新报名表 问卷190 次发布活动问卷调查 -
·
志愿者招募报名表志愿者招募报名表 问卷137 次发布活动问卷调查 -
·
关于轻食餐饮市场调查问卷关于轻食餐饮市场调查问卷 问卷111 次发布活动问卷调查 -
·
疫情对大学生网购的影响疫情对大学生网购的影响 问卷108 次发布活动问卷调查 -
·
大学生对快递纸盒处理意愿情况调查大学生对快递纸盒处理意愿情况调查 问卷128 次发布活动问卷调查 -
·
关于孩子挑食行为的调查关于孩子挑食行为的调查 问卷197 次发布活动问卷调查 -
·
疫情前后家庭饮食消费习惯变化的调查疫情前后家庭饮食消费习惯变化的调查 问卷199 次发布活动问卷调查 -
·
地震安全防范知识调查问卷地震安全防范知识调查问卷 问卷101 次发布活动问卷调查 -
·
高考高校目标调查高考高校目标调查 问卷128 次发布活动问卷调查 -
·
高考考生选择大学影响因素调查高考考生选择大学影响因素调查 问卷143 次发布活动问卷调查 -
·
大学生就业的性别差异及影响因素调查大学生就业的性别差异及影响因素调查 问卷137 次发布活动问卷调查 -
·
全国高考民意问卷调查全国高考民意问卷调查 问卷196 次发布活动问卷调查 -
·
疫情下人们对餐饮外卖情况调查疫情下人们对餐饮外卖情况调查 问卷134 次发布活动问卷调查 -
·
关于绿色出行的问卷调查关于绿色出行的问卷调查 问卷112 次发布活动问卷调查 -
·
人们出行意愿调查人们出行意愿调查 问卷122 次发布活动问卷调查 -
·
关于大学生每月生活费的调查问卷关于大学生每月生活费的调查问卷 问卷179 次发布活动问卷调查 -
·
关于“双减”政策实施现状的调查问卷关于“双减”政策实施现状的调查问卷 问卷105 次发布活动问卷调查 -
·
关于环境保护问题的调查问卷关于环境保护问题的调查问卷 问卷118 次发布活动问卷调查 -
·
环境保护调查问卷环境保护调查问卷 问卷152 次发布活动问卷调查
10万在线模板 你要的这里都有
皖公网安备 34010402701575号